To widzę, że się nieźle w******liłem z tymi aminkami jak mówicie że nie ekonomiczne. Trudno, zjem je teraz a następnym razem już nie kupię. A mozna zwiększyć dawkę - bo producent pisze 9 tabsów czyli 18 g aminek dziennie? Może brać po 12-15, co myslicie?
Nie wiem skad masz takie przekonanie ze w tabletkach nie! Ja Ci proponuje wziasc Mega Caps Olimpu 300kaps za 130 ktore starczaja na 100dni(3gram/dzien)! HMB w plynie zle na szkliwo wplywa i po za tym smak do bani :) Jak stac Cie na 2x XPAND to bierz i sie nad tym nie zastanwiaj. Tylko skalkuluj czy nie bedzie Ci bialeczka za malo w diecie. Co do [...]
[...] byl trinabol z BD i powiem Ci ze bralem go tylko przez 3 tygodnie do tego ginjal, hepatil i duzo wody. ale ten trinabol ma 3 estry trenu jedne krótkie inne dlugie i ch#j wie jak go dawkowac. ja robilem strzaly co 2 dzien razem z winstrolem z IP. tylko przez 3 tygodnie a efekty byly juz od konca pierwszego tygodnia widoczne. ale tren to moze przed [...]
Witam. zakupilem to !! KTP 400 tab.kreatyny z Hi-teca,HMB -120 tab(wiem ze nei potrzbnei ale juz mam). Olimp, 2,5kg Protein 80 Hi-tec,glukoza, carbo jak to brac? juz sie motam bo sam nie wiem czy w nietreningowe wystarczy 5 gr. czy moze jednak 10gr.?( II moj cykl)
[...] tydzień bo chory,a odziwo wczoraj wziąłem 10kg więcej niż dwa tygodnie temu bez treningów?A czy siła mi spadnie?Choroba bez antybiotyków bez niczego tylko siedze w domu i jakieś do ssania tabletki i coś tam jeszcze.A i jak biorę codzień na maxa na klate probuje raz wyciskać to czy siła mi nie spadnie już po kilku razach probowania danego [...]
no wlasnie wiem, jednak jak odejme troche tu troche tam to bede miec za duzy deficyt klaoryczny, a skad mam brac kcale w zarciu bez wegli/tluszczy to nie wiem, dlatego prosze o pomoc.
sirdevil jak myslisz dawkowanie 4 razy po 0.5 dropa ost w jakiej godzinie brac zeby nie zablokowalo ! bo podobnie jak bierze sie wieczorkiem to troche blokuje!i jak z tym gino bo jeszcze przed kuracja mialem jakies grudki na cycach po redukcji (bo mialem troche na brzuchu) i wlasnie boje sie o to gino bo jak juz mam to zeby sie nie [...]
[...] opini tutaj, które wybrać: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_G-Force-opis26636.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Czy może coś innego? I jak zakupię przedtreningówkę i BCAA to mogę to i to brać przed treningiem, tak? I zamiast potreningówki kupuję bcaa? Zmieniony przez - Kroppek w dniu 2014-10-03 16:03:56
[...] na pogotowiu zastrzyk nic minie pomóg. Żeby się ratować wziąłem 200mg tramla i lek rozskurczowy duspalitin retard i zapaliłem thc , potem tak robiłem za każdy razem. Po jakimś czasie zrobiłem badania, altat, aspat wszystkie wyniki wątrobowe były w normie jednak zrobiłem mostek wziąłem tationil hepereg i rapacholin i od dwóch lat nie mam [...]
ja biore przed treningiem i przed snem. na opakowaniu pisze zeby brac rano i przed treningiem lub wieczorem. takze mysle ze biore o dobrych porach:) jak slabo wejdzie to nastepny cykl zrobie 2tab przed snem;)
ok skoro nie brales jeszcze saa to polecam najpierw slabego winka i decke na poczatek ,a hgh zostaw sobie jak masa nie bedzie chciala ci isc za bardzo za jakies 2 lata. co do klucia sie ,to jest przyjemne bi insulinowkom nic nie boli a efekty sa oszalamiajace. wcale nie trzeba duzych dawek i brac przez rok jak raz jeden kolega tu mowil. ja wziolem [...]
[...] inni wyniosą dzieciaku !!! dla mnie liczy sie zdrowie,wiec wiadomo,że na siłe nie bede brał omki itp. ale widzisz różnimy się tym,że tobie już mózg wypaliło chyba po samych gainerach co okazujesz na forum pisząc bezsensu posty i nabijając sobie je. prawie jak dziecko neo.. to nie jest Tibia wiec wyłacz komputer i idz spac. Tyle z mojej strony.
[...] makroskladnikow i kalorii. proponowalbym więc dokladniej sie jej przyjrzeć- dział ODZYWIANIE- i taka probować ułozyc aby masa męśniowa dala sie wypracwywać dobrej jakości. na ten czas - około miesiąca myslę, że- najlepisza opcją byłoby ACT, ze stopniowym dodawaniem obwodów jak i zwiekszaniem obciążeń. ponadto dziwia mnie jeszcze dwie [...]
[...] ten plan.A czemu nie mozna robic klaty w kazdy dzien?? Np. w treningu kulturystycznym to nie prawda ze jka sie cwiczy w tygodniu wiecej niz raz miesien i wtedy sie go cwiczy jak jest on niezregenerowany to sie nie osiagnie efektow to to jest bajka. MAm w gazecie artykol opracowany przez amerykanskich naukowcow i dowiedli ze miesnie rozwijaja sie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie kumasz jak chcesz mieć siłe to nie chodzi o to by dojechać mięśnie i je czuć , na siłę bierzesz duże ciężary i 1-5 powt robisz i dużo serij a mało powt , tak ja pamiętam jak kiedyś sam zaczynałem to patrzyłem na te plany treningowe np trening dla średniozawansowanych a jak się potem okazało był to trening na ładne mięśnie , więc Treningi typu [...]
czyli jak mi sie kreatyna i wszystko to co podawałem wcześniej skończy, to póki co będę mógł kupić i brać Weider - Giant Mega Mass 4000 oraz przed i po treningu boostera Olimp - AAKG Extreme Mega Caps + BCAA XTRA. W między czasie od kreatyny i przed treningówki przerwa 4-5 tygodni. Nic więcej teraz kupować nie muszę prócz tego co napisałem? Czy [...]
Kilka cykli
